안녕하세요^^오늘 날씨가 엄청 풀렸네요 곧 난방기도 고이고이 창고로 들어갈뜻 합니다 ㅎ 오늘은 프리스틴이 알려주는 먹으면서 피부관리할 수 있는 과일 5가지를 알려드릴꼐용저는 쿠팡에서 주문하니 다음날 바로바로 택배가 와서 매일 과일을 섭취한답니다 ㅎ피부 건강을 유지하려면 스킨케어뿐만 아니라 식습관도 중요하다. 특히 항산화 성분과 비타민이 풍부한 과일을 섭취하면 피부를 촉촉하고 탄력 있게 가꿀 수 있다. 피부 미용에 도움이 되는 대표적인 과일과 그 효능을 알려드릴께요^^블루베리는 강력한 항산화제인 안토시아닌이 풍부하여 피부 노화를 늦추는 데 효과적이다. 자외선과 환경 오염으로 인한 피부 손상을 방지하며, 비타민 C가 많아 피부 톤을 밝게 해준다고 합니다! 아보카도는 비타민 E와 건강한 지방이 풍부해 피부 보..